Молодёжная Организация "
Высокая температура, выделения из носа, покрасневшие глаза, мышечные боли и затрудненное дыхание — все это повод срочно обратиться к семейному врачу, воздержаться от поездок в общественном транспорте и посещения многолюдных мест.
Часто мойте руки водой с мылом, используйте одноразовые салфетки, прикрывайте рот платком во время кашля или чиханья, дезинфицируйте окружающие поверхности, наденьте респираторные маски — и таким образом вы сможете защитить себя от пандемического гриппа. Эти меры рекомендует Национальный научно-практический центр превентивной медицины, передает Info-Prim Neo.
Нормальный
сон, здоровая пища, богатая в протеинах, витаминах и минералах,
активный образ жизни также числятся среди мер, которые необходимо
предпринять.
Специалисты
рекомендуют избегать места скопления людей, воздерживаться от
командировок, визитов и участия в массовых мероприятиях.
По
своим симптомах грипп нового типа A(H1N1) схож с сезонным, но может
проходить тяжело, с серьезными осложнениями в виде пневмонии,
респираторной недостаточности, вплоть до летального исхода. Высокая
температура, выделения из носа, покрасневшие глаза, мышечные боли и
затрудненное дыхание — все это повод срочно обратиться к семейному
врачу, воздержаться от поездок в общественном транспорте и посещения
многолюдных мест.
Американские
врачи советуют в целях защиты от гриппа A(H1N1) часто мыть руки, дважды
в день полоскать горло теплой соленой водой, прочищать носовые ходы
минимум раз в день теплой соленой водой. Вместе с тем, рекомендуется
для укрепления иммунитета включить в рацион продовольственные продукты,
богатые витамином C, или принимать витамин C в таблетках. Врачи
рекомендуют также потреблять много жидкости в теплом виде, что
способствует дезинфекции организма. Во время чиханья рекомендуется
прикрыть рот одноразовым платком или, если его нет, чихать не в ладонь,
а в локоть руки.
В Республике Молдова два человека скончались от пандемического гриппа
